Un’ora di allenamento per avere un corpo agile, tonico e flessibile, diminuendo i dolori causati da una postura non corretta. Adatto a tutte le età.

Allenamento che migliora la tua attività fisica quotidiana e tonifica la muscolatura curando postura ed esecuzione.

Un’ora di allenamento pensata per bruciare grassi e calorie tonificando il corpo.

Esercizi preventivi e adattati che rinforzano la muscolatura, migliorano la circolazione cardiovascolare, l’equilibrio e il coordinamento motorio.