PALESTRA E FITNESS

Presso il centro sportivo di Bosco Chiesanuova

CORSI ATTIVI A BOSCO CHIESANUOVA


Corso Pilates Bosco Chiesanuova

GINNASTICA FITNESS PILATES

Un’ora di ginnastica per avere un corpo agile, tonico e flessibile, diminuendo i dolori causati da una postura non corretta. Adatto a tutte le età.

Martedì ore 18.15

Venerdì ore 9.00



ALLENAMENTO FUNZIONALE

Un’ora di fitness che migliora la tua attività fisica quotidiana e tonifica la muscolatura curando postura ed esecuzione.

Lunedì ore 10.00

Lunedì ore 19.15

Martedì ore 19.15

Giovedì ore 19.15

Venerdì ore 10.00



GINNASTICA DOLCE

Un’ora di ginnastica con esercizi preventivi e adattati che rinforzano la muscolatura, migliorano la circolazione cardiovascolare, l’equilibrio e il coordinamento motorio.

Lunedì ore 10.00


CORSI DI YOGA


POwer Yoga

POWER YOGA FITNESS

Per iniziare la settimana con carica, per tonificare tutto il corpo e creare energia, un’ora di fitness basato sulla disciplina dello yoga.

Martedì ore 19.20-20.20