Un’ora di allenamento per avere un corpo agile, tonico e flessibile, diminuendo i dolori causati da una postura non corretta. Adatto a tutte le età.

Allenamento che migliora la tua attività fisica quotidiana e tonifica la muscolatura curando postura ed esecuzione.

Si tratta di un allenamento cardio, a ritmo di musica, con l’utilizzo di un sacco da boxe e guantoni, un modo divertente per mantenersi in forma.