PALESTRA E FITNESS

Presso il centro sportivo di Bosco Chiesanuova

CORSI ATTIVI A BOSCO CHIESANUOVA


Corso Pilates Bosco Chiesanuova

GINNASTICA FITNESS PILATES

Un’ora di ginnastica per avere un corpo agile, tonico e flessibile, diminuendo i dolori causati da una postura non corretta. Adatto a tutte le età.

Martedì ore 18.15

Venerdì ore 9.00



ALLENAMENTO FUNZIONALE

Un’ora di fitness che migliora la tua attività fisica quotidiana e tonifica la muscolatura curando postura ed esecuzione.

Lunedì ore 10.00

Lunedì ore 19.15

Martedì ore 19.15

Giovedì ore 19.15

Venerdì ore 10.00



CIRCUITO BRUCIA GRASSI

Un’ora di ginnastica pensata per bruciare grassi e calorie tonificando il corpo.

Lunedì ore 19.50



GINNASTICA DOLCE

Un’ora di ginnastica con esercizi preventivi e adattati che rinforzano la muscolatura, migliorano la circolazione cardiovascolare, l’equilibrio e il coordinamento motorio.

Lunedì ore 10.00


CORSI DI YOGA


POwer Yoga

POWER YOGA FITNESS

Per iniziare la settimana con carica, per tonificare tutto il corpo e creare energia, un’ora di fitness basato sulla disciplina dello yoga.

Martedì ore 19.20-20.20